Près de 3 milliards de déchets sont déversés dans les océans et les mers chaque année. Les scientifiques estiment que cette quantité de détritus est suffisante pour détruire l’écosystème. Opter pour un mode de vie zéro déchet, c’est le moyen le plus efficace de s’engager dans la protection de votre environnement. Par conséquent, c’est également la meilleure façon de prendre soin de votre santé. Il suffit de changer quelques habitudes pour entrer dans une démarche éco-responsable.
Brossez vos dents avec des produits naturels
Le concept d’un mode de vie zéro déchet repose sur 4 éléments essentiels : refuser, recycler, réutiliser et composter. Il est important de commencer à refuser l’utilisation des produits non naturels et qui sont fabriqués dans des emballages plastiques. Ensuite, il faut opter pour des produits bio, réutilisables, mais surtout commercialisés dans des emballages recyclables. Pour brosser vos dents par exemple, vous pouvez utiliser une brosse à dents en bambou, des bâtons de siwak ou fabriquer un dentifrice solide.
Les bâtons de siwak
On peut utiliser les bâtons de siwak pour se brosser les dents. Ce sont de petites branches obtenues à partir de la racine de salvadora persica. Les bâtons de siwak sont des produits 100 % naturels. En utilisant ces branches, vous contribuez à réduire la présence des déchets plastiques dans la nature.
Le siwak a également des propriétés très intéressantes. Il permet d’éliminer la mauvaise haleine, de polir et de blanchir les dents. Il vous protège aussi contre les caries dentaires et aide à cicatriser les plaies buccales. Pour finir, se laver les dents avec le siwak permet de renforcer les gencives en réduisant les risques de saignements.
L’autre avantage de ce produit repose sur sa facilité d’utilisation. La première chose à faire est de retirer le bâton de son emballage. Plongez ensuite l’extrémité du siwak dans l’eau afin de le ramollir. Après cette étape, faites une entaille d’environ 1 cm sur le bout du bâton, puis enlevez l’écorce. Mordillez l’extrémité jusqu’à sentir les fibres du siwak. Une fois que votre bâton est prêt à l’usage, utilisez-le comme une brosse à dents. Faites de petits gestes circulaires sur vos dents. À la fin, penser à bien rincer votre bouche à l’eau claire.
La brosse à dents en bambou
Les brosses à dents en bambou sont des produits d’hygiène dentaires recyclables, biodégradables et compostables. Les vers dévorent généralement ces déchets organiques en peu de temps. Contrairement aux brosses en plastique qui contiennent du bisphénol A, les brosses en bambou ne contiennent aucun produit chimique. Elles sont uniquement faites de matières naturelles. Pour cette raison, la brosse en bambou est idéale pour une routine de brossage dès l’enfance.
Les poils de cette brosse sont souvent infusés au charbon actif. Cette infusion favorise le blanchiment des dents. Elle aide aussi à l’élimination des bactéries présentes dans la bouche. D’un autre côté, les poils de la brosse sont très souples. Ils permettent de brosser les dents en douceur et de ne pas abîmer les gencives. En plus d’être efficace, la brosse en bambou est jolie. Sa texture la rend agréable au toucher. On l’utilise de la même manière qu’une brosse à dents classique.
Le dentifrice solide fait maison
Les dentifrices que l’on vend dans les grandes surfaces commerciales génèrent beaucoup de déchets. Avec leur emballage plastique, il pollue l’environnement. Toutefois, vous pouvez protéger la planète, en fabriquant vous-même un dentifrice solide. C’est un produit qui peut durer deux à trois fois plus longtemps qu’un dentifrice classique.
Pour fabriquer un dentifrice solide, vous aurez besoin de :
- 1 g de charbon actif,
- 25 g d’argile,
- 15 g de bicarbonate de soude ou poudre de siwak,
- une cuillère à café d’huile de coco.
Écrasez soigneusement tous ces ingrédients dans un mortier. Ajoutez ensuite quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à la préparation. Remuez le tout, puis passez au brossage de vos dents. Vous verrez qu’au fil du temps vos dents auront une couleur plus éclatante.
Utilisez des shampoings solides naturels pour ne pas polluer l’environnement
Comme les bâtons de siwak, ces produits sont vendus dans des emballages écologiques. Les shampoings solides naturels sont conçus non seulement pour renforcer la santé des cheveux, mais aussi pour préserver l’environnement. À l’inverse des shampoings classiques, ils n’agressent pas le cuir chevelu. Ils ne contiennent ni perturbateurs endocriniens, ni parabènes, ni agents moussants. Cela est une bonne chose pour la croissance des cheveux.
Le shampoing solide naturel a souvent une forme compacte, souvent de petite taille. Par conséquent, on peut facilement le manipuler. Malgré son format, il permet environ 40 à 80 lavages en fonction de la texture et de la longueur de vos cheveux. Pour effectuer autant de lavages avec un shampoing classique, il faut en moyenne trois bouteilles, ce qui n’est pas avantageux. La grande efficacité de ce produit aide aussi parfois à passer l’étape de l’après-shampoing.
Consommez local et en vrac pour limiter la production des emballages plastiques
Avant l’ère de la surconsommation, le vrac était quelque chose de commun aux ménages. Chacun avait pour habitude de faire ses courses à l’épicerie du quartier. Dans les boutiques, la majorité des produits alimentaires ou des produits nettoyants n’étaient pas emballés, mais présentés en vrac aux consommateurs. Malheureusement, de nos jours, chaque Français utilise en moyenne 75 kg d’emballages plastiques par an, ce qui est très dangereux pour l’environnement. En raison de ce chiffre préoccupant, il est temps de revenir aux vieilles habitudes de consommation.
Achetez en vrac, c’est acheter des marchandises sans emballage et faire des achats en se souciant de l’environnement. Dans le domaine alimentaire, les produits en vrac sont de plus en plus nombreux sur le marché. Vous pouvez acheter par exemple du riz, des céréales, des épices, du thé, du chocolat ou encore des biscuits.
Les denrées alimentaires ne sont pas les seuls produits disponibles en vrac. On a aussi dans le commerce des cosmétiques sans emballage. Ce sont pour la plupart des produits locaux fabriqués avec des ingrédients 100 % naturels. En prenant l’initiative de consommer locale et en vrac, vous diminuez d’au moins 1/5 ème vos déchets ménagers. Le vrac coûte par ailleurs 15 % moins cher que les produits avec emballage.
